令和7年度 横芝光町こころの健康づくりセミナーの開催について

令和7年度 横芝光町こころの健康づくりセミナー
～誰もが支え合う地域づくりのために～

　心の不調は誰にでも起こり得るものです。それを表に出せずに苦しんでいる方が少なくありません。ときには、そのまま孤立し、深刻な状況に陥ってしまうこともあります。まずは、ご自身の心の健康づくりに取り組み、また身近な人の変化に気づき、声をかけ、必要な支援につなげるための知識と方法を学んで みませんか？ 

令和7年度横芝光町こころの健康づくりセミナー [PDFファイル／330KB]

1日目：令和7年11月24日（月・祝）講演会

　　　　 時間： 13時～15時（受付開始12時30分）　　　　
　　　  講演：「こころの健康づくり ～ライフスタイルを見直してみよう～」　　　　
　　　  講師：ここからクリニック 佐多範洋(精神科医師）

2日目:令和7年12月4日（木曜日）

 第1部 ：講義

　　　 時間：13時～13時45分（受付開始12時30分）
　　　 講義：「気づく・声をかける・聴く・つなぐを学ぶ」
　　　 講師：赤堀 久里子(中核地域生活支援センターさんネット・精神保健福祉士） 　　　　
　　　　

第2部：実技（ノルディックウォーキング）

　　 　時間：14時～15時
　　　 実技：「ノルディックウォークでこころの健康づくり」
　　　 講師：堀江恭子(日本健康スポーツ連盟所属）

会場

　横芝光町健康づくりセンター「プラム」

申し込み締め切り

　11月15日（土曜日）

   ※ 定員は30名で締め切らせていただきます。

申し込み・問い合わせ

      横芝光町こころの健康づくりセミナー事務局
　　（中核地域生活支援センターさんネット）
　　Tel: 0475-77-7531 Fax：0475-77-7538