こころの健康

メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」

　最近、なんだか心が疲れているかも・・・ということがありませんか？

　眠れない　食欲がない　イライラする

　家族のことが心配・・・　アルコールが多すぎるかな・・・

　毎日の暮らしの中での心配事が続くと、心ばかりか体のバランスも崩します。

　町では、こころの健康づくりと、自殺対策の一環として、携帯電話・スマートフォン・パソコンを使って簡単にメンタルヘルスチェックができるシステム「こころの体温計」が利用できます。

「こころの体温計」とは？

　いつでもどこでも、あなたや、あなたの家族・
大切な人のストレスや落ち込みの様子、子育てに
よるストレスの度合い、アルコール影響度・いじ
めのサインなど様々なチェックができます。
　また、家族の状態を把握する家族モードもあり
ます。
　その場で結果に基づいて相談機関の確認なども
できます。

利用上の注意

• このシステムは、医学的診断をするものでは、ありません。
• 利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。
• 個人情報は一切取得いたしません。入力された情報は、統計学的なデータとしてのみ利用します。
• 相談窓口は、横芝光町にお住まいの方の相談窓口です。町外にお住まいの方は、お住まいの地域の保健所、保健センター等にお尋ねください。

※結果にかかわらず、気になることがありましたら、早めにかかりつけの医療機関や専門機関などに相談することをお勧めします。

利用方法

パソコン・携帯電話・スマートフォンで、次のウェブサイトを開いて画面の指示に従い操作して下さい。
『こころの体温計』チェックページ＜外部リンク＞

携帯電話・スマートフォンからは、次のQRコードが利用できます。

相談機関一覧